Alimentación del Bebé

Importancia de una buena alimentación del bebé

La importancia de una buena alimentación del bebé durante los primeros años de vida se ve reflejada en algo tan simple como que durante la infancia se sientan las bases de los hábitos alimenticios que luego marcarán todo su estilo de vida. Aquellas rutinas a las que no se contribuyan positivamente durante esta primera etapa de aprendizaje y crecimiento, luego serán muy difíciles de cambiar. Pero una correcta alimentación no solo será la buena base sobre la que se asiente su futuro, también lo es para su presente. Hay que tener en cuenta que el organismo del bebé, que aún se encuentra en crecimiento y formación, será mucho más vulnerable ante los problemas nutricionales que pueden acarrear deficiencias peligrosas para el organismo.

Una buena alimentación, rica en nutrientes, vitaminas y minerales propios de las frutas y las verduras favorecerá el estado de salud del pequeño y cimentará las bases para establecer una buena línea de defensa contra enfermedades, que será determinante a todos los niveles de crecimiento, ayudándole a desarrollar una buena capacidad de aprendizaje, comunicación, socialización y adaptación a los ambientes y a otras personas, favoreciendo su desarrollo físico, intelectual y cognitivo. La clave aquí será la de transformar esos hábitos que a simple vista parecen negativos en actividades recreativas y divertidas, participando activamente en ellas como figura paterna, para que los niños estén motivados a consumir todo tipo de alimentos.

Alimentación del bebé durante el primer año

La alimentación del bebé que más habrá que cuidar con detalle es la del primer año. Durante los primeros seis meses de vida lo más adecuado es la leche materna. A partir de los cuatro meses ya se puede ir compaginando con otro tipo de preparados de leche sustitutiva y, exclusivamente a partir de los cinco o seis meses, será determinante la iniciación del niño a la comida sólida a través de papillas para bebé que serán incorporadas a su dieta de forma gradual. Es importante que estas primeras papillas sean ricas en alimentos como cereales, frutas y verduras, probándolas de una en una para descubrir si el pequeño presenta algún tipo de reacción adversa o alergia al alimento. Es en este aspecto donde habrá que llevar cuidado con las frutas que suelen presentar mayor índice de intolerancia como la fresa o el melocotón.

Con el paso de los meses ya se podrán ir introduciendo aquellos alimentos en papilla y potitos ricos en carnes, pescados, huevos, verduras y hortalizas. Otro factor que habrá que tener en cuenta durante sus primeros meses de alimentación es la vulnerabilidad de su sistema inmune y digestivo frente a las agresiones bacterianas, por lo que será de vital importancia la esterilización de las tetinas, la buena limpieza de los biberones y demás utensilios utilizados para su alimentación. En el catálogo de DosFarma encontrarás todo tipo de tetinas, biberones, baberos, cubiertos, platos y potitos de las marcas más reconocidas en el cuidado del bebé, además de dosificadores, vasos que eviten el derramamiento del líquido para que el pequeño vaya aprendiendo a beber solito o complementos nutricionales específicos para el sueño, la digestión, etc.

Beneficios de una alimentación complementaria

La alimentación complementaria son todos aquellos alimentos diferentes a la leche materna y que se ofrecen al lactante o al niño como suplemento, nunca como sustitutivo de la lactancia o de una dieta variada, en aquellos casos en los que existe algún tipo de requerimiento nutricional. En ocasiones la leche materna resulta excesivamente agresiva para el estómago del bebé, por lo que debe de combinarse con otros preparados de suero de leche especiales para frenar los problemas de regurgitación o reflujo gastroesofágico y que previenen y mejoran el cólico lactante ayudándole a reducir los síntomas de posibles trastornos digestivos y aliviándole el dolor abdominal.

También se pueden encontrar complementos especializados para proteger el sistema inmunológico del bebé durante los primeros 6 meses de edad, infusiones a base de manzanilla, melisa y tila, que favorecen su descanso y calman el nerviosismo o leches especiales para servir de apoyo nutricional a partir de los seis meses, cuando ya se está iniciando al pequeño con la comida sólida. Las leches de continuación están pensadas, sobre todo, para los niños a partir de los seis meses que, por una u otra razón, no pueden continuar con la lactancia materna. Para ello empresas como Hero Baby o Nutricia han creado fórmulas que aportan todos aquellos nutrientes propios de la leche materna, de manera que se adapte a sus necesidades.

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