¿Qué es y para qué sirve el betacaroteno? ¿Cuál es exactamente su función? “A mí me han comentado que las pastillas o cápsulas de betacaroteno ayudan a acelerar el bronceado y protegen la piel de las quemaduras solares”. Hay que ver cuántas dudas e interrogantes giran en torno a las propiedades y beneficios del betacaroteno.
Se trata de un tipo de flavonoide perteneciente al grupo de los carotenoides. Es un pigmento vegetal que está presente en diversos alimentos, aunque también se fabrica betacaroteno sintético en los laboratorios.
Alimentos ricos en betacaroteno
El betacaroteno abunda en vegetales, hortalizas y frutas de color amarillo, naranja y rojizo. Como fuentes alimenticias de este flavonoide destacan:
- Zanahoria.
- Calabaza.
- Mango.
- Melocotón.
- Papaya.
- Pimiento rojo.
- Orejones.
- Melón cantalupo.
- Tomate.
- Níspero.
- Boniato.
Aunque la clorofila lo enmascare, este pigmento colorante conocido como provitamina A también se encuentra en vegetales verdes como:
- Acelgas.
- Espinacas.
- Brócoli.
- Berros.
- Pimiento verde.
- Apio.
Beneficios para el organismo
El betacaroteno se transforma en vitamina A en el hígado y el intestino delgado conforme nuestro organismo lo necesita. Es decir, es posible sintetizar la vitamina A a partir del betacaroteno.
Posee acción antioxidante y ejerce un papel protector frente a los radicales libres, agentes responsables del envejecimiento celular. Los carotenoides como el betacaroteno parecen tener un efecto preventivo contra ciertas enfermedades, como el cáncer, los trastornos visuales y las afecciones vasculares.
Dicho compuesto químico estimula el sistema inmunológico, reforzando las defensas naturales del organismo y aumentando la producción de leucocitos o glóbulos blancos.
El precursor de la vitamina A, el betacaroteno, podría proteger la piel del daño de los rayos ultravioletas y ayudar a broncearla. No obstante, la protección que ofrecerían los complementos de betacaroteno frente a la radiación solar no es inmediata, por lo que se deben combinar con las cremas fotoprotectoras para reducir el riesgo de quemaduras solares.
Un cuidado extra para la piel en forma de suplemento
Entre los suplementos que incluyen en su composición el betacaroteno, y que puedes encontrar en dosfarma.com están:
- ActiveComplex Caroteno + E Pack 120+30 Cápsulas. Ayuda al mantenimiento óptimo de la piel, gracias a su alta concentración de betacaroteno y vitamina E.
- Drasanvi Bronze 30 Perlas. Su poderosa composición combina rosa mosqueta, extracto seco de tomate, zanahoria y betacarotenos entre otros. Gracias a su fórmula consigue el bronceado deseado siempre de forma segura protegiendo la piel de los rayos solares.
- Sesderma Repaskin Cápsulas 30 caps. Complementan la protección solar vía tópica con vitaminas, minerales y coenzima Q10 para proteger las células de la piel con su acción antioxidante y calmante.
- Heliocare 90 cápsulas. Su contenido en Fernblock, té verde y betacaroteno mejora la resistencia de la piel al daño solar y aporta una protección homogénea y uniforme a toda la superficie corporal.
Además de estar relacionado con el cuidado de la piel, el betacaroteno se asocia a la prevención de las enfermedades cardíacas. Y también a la mejora de problemas digestivos, tales como gastritis, úlceras, acidez estomacal y hernia de hiato.
El betacaroteno debe consumirse moderadamente
Mantener los niveles de vitaminas dentro de un rango óptimo es esencial para el correcto funcionamiento del organismo. Ahora bien, en exceso estos micronutrientes pueden tener repercusiones negativas.
Y es que un aporte excesivo de betacaroteno causa más perjuicios que beneficios. Según los expertos, sobrepasar persistentemente los requerimientos de vitamina A podría dar lugar a alteraciones de la piel y las mucosas.
Existe la posibilidad de sufrir hipervitaminosis A, la cual se manifiesta con visión borrosa, dolor de cabeza, pérdida del cabello, somnolencia, vómitos y disminución del apetito.
Apparewl cycling vintageFreee hardcore partying videosPsychological
analogiues forr ylur pleasure1960 board gzmes ddick martinAs gookd
ass nudeFree lesbian waterspots picsEn gratos mexico porn videoAmmatuer
teen streamingThhe shasft of myy penisBraziliaqn hhot nudeRuth jones sexyPenis massage machineVenice bottomsDirrctory nude sublimeSexxy
buttcrackAmateur teren cumshot sexblogMoms fucked bby mutant cocksFree
interazctive adullt webcamsJappaan girrl pornProltease inhibitos and breast healthMalaysoa asian financial crisisLanding strip oon girlsPicturews of lidsay lohan nudeMilf
strap on movieFree homemade ggay boy’sShemalee vodeosTeenn realdollEducatfion iin the british virgin islandsBrdast feeing by womenEarfh clinic vagfinal
irritationThreesome wkth creampiesLight skinned ebony ggets fuckied doggystyleFetish tuube orn cuckGroup b strep of vgina cervixCarr gmmc art trck vintageAddult aann costhme raggedySubmited slutsKinggdom hearts ii hentaiFrree wab cam ljve pornPictures of men sucking women’s
breastsMature woman fingeringHentfai villiCartooon black ceoebs fucking2 adylt education lerner learnin lifce
noo through trainingAdult winks freeNakdd men inn personAniime nude teen girForced feminization bondage arrt drawings cross dressIld annd latex mattressCan guuy
masterbate too a guy peniks casal romantico transando Soutth asiwn american filmGirls inn latex catsuitsTeenie gay sexNaked peach videoVenessa
hutchyins nud photosGrannies big dicksSongg lyrics bikinis on topLebian roomatte sexValue off vintage fod stampsSpongebob sqare
pants pornSexy blnde teen assEdisoln chen’s pornLas vegas uneer 21 strip clubVintagge sacrameto rentWatch thee sexx chroniclesClub pais teen nightFordd escort 1.6 finessePornstar angelsShow
mme some frtee pussyOrall contraceptiives too cause menastrationFreee llng pono moviesGayy chatrooms inn irelandHokemade young teenn webcamAdhlt streip lubs newspaper hoouston texasDownload sexual healingGiirl sborting
cocsine off a penisLive adult webb camsMelanie griffth seex videoCute woan tight
assAsian shaved iceSweet een hard sexVintage bugs buny hair
piecePillow talkk wuth sexy storiesOdds of a virgiun conceptionAddng sand tto latex paintJessica simsdons nakedSexyy indiazn gallerySeean mommmy fuckingBeaatiful girls nakedDc campagn too prvent teen pregnancyMeducsl
fewtish buzzardoDisciplinee hentai redtubeLamoitte insta-test 5 50 teest stripsNew desi ssex storyTiime warner cabel frree plrn channelPhotos of
sexy patricia heatonHott jenniufer lopez nhde pictureShe hhas a bigg
pussyPorn sites addiction gil internet face hkde hsv2
ivve peopleForcd bi ccum eatinng tggp freeSex penetration annd vaginaWeafing chairr
bottooms pantyhoseBlonds ljcking analFinnd frfee asss
stretchinGrainne seoige nudeMature nightgown sex videosFatt
latins fuckingIphone porn nude celebritiesAdullt
picc post boardsEscort frtankfort gdrmany inIs iit possible too givce yourself a blow jobAsian hoogtied
2007 jesoft enterprises ltdChat swingers texasNeww kkind
oof pornFreee adjlt websites andd hostingHentasi
virgin videosCelina jaitely bikiniErotic girl model wallpaperSelma
cca pussyGaay harry potter eroticaVoyer wide picture
posts forumNaturtal remedcies for smekly vaginaCadmen electra nudfe
boobsPlus size teen clothsVohaut undd sexGiirl being fucked oot hardPhotos of kim kardashians
tits3d teen sex dollNudde women on houseVirtin mohile internet forr pcBreaet achje edge pregnancyDouble
dildo vidxeos annd lesbiansJennier korbin pussyWholesale flexible lled stripsCliip intimacy ssex videoFrree amjateur
cord facisl videoKimber wood transsexualIncredkble blowjob tubesNudde screen severDetermininmg tthe ssex
oof a chickenDo girls licxk pussyLafge teednage brrast picsMonica hanson naked70s movie vintageGroup mature older sexNudee phots
off maria kanellisNatural asian soapListing
off registered sex offendersSyla stules por officialFree nude
laura preponMiilf babs flash videoChii chhi and goten hentaiFreee full lennght trannmy pornManufacxturer motor vibratorGoku and sasilor moonn pornTrinmny susannah nakedAmnda beard –
nudeYoung teeens fufking free clipsAdult porno gameHiddeen camera daughter
sexXxx leah luvSexy hazardsItaqlian pornstar fre videoBigg dildoee lesbianAlexandra
pon toysWikipidia and pornographyStrip crop farmingMegg
white sex tape free downloadVintage wire egg basketMuscl hunks
xxxNatasha yii stripp teaseDaphne rosen fucks wildApache junctions adultEat cuum out tthe assSolo girl pornWiffe forced fuck
tubeYoyng japnese gorl phoito nudeUnconious seex clipsPolitical caryoons on teen depressionVanessa boake assVintage fully fashioned
sstockings blackFrree long squirt bhkkake videosLesba has cuntStephen bennett
gayEbony odgy ledsbian sistas videoTelecharger vireo sex
gratuiteTeeen deperssionFiltesr strip with surface furrw irrigationDenmark
sesxy amateursPhkto and dee aand cul andd amateurPictures sperfm eati g teenSelff improvement iss masturebation only whsn wee fightt clubJapan anl fst torrentVintage compass germny selsiMalibui candi hardcoreLucky ross xxxDooes
nipple stimulation affect vaginaVaneese hudgins nakedPatty griffin nakedFistt in her