Artículos de José Miguel Osete Lobato
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¿Qué sentido tiene tomar bicarbonato mezclado con limón? ¿Para qué sirve el bicarbonato sódico con el zumo de este cítrico? El bicarbonato de sodio es una solución natural con múltiples aplicaciones en cocina, cuidado corporal y limpieza del hogar. Se considera un remedio eficaz para aliviar la acidez y el ardor estomacal causado por comidas copiosas, estrés o consumo excesivo de alcohol.
¿Par...
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¿Conocéis los beneficios del boldo? Se trata de un arbusto nativo de Sudamérica del que se aprovechan tanto la corteza como las hojas, las cuales se utilizan fundamentalmente para elaborar infusiones. Los frutos del boldo son drupas comestibles de pequeño tamaño y color verde amarillento.
En cuanto a su composición, destaca la presencia de aceites esenciales, taninos y flavonoides. Estos le ...
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Si hiciéramos una lista de las plantas más valoradas y utilizadas en la medicina tradicional china, sin duda, el astrágalo estaría incluido en ella. Astragalus membranaceus es el nombre científico que se le otorga a esta planta perenne oriunda de Mongolia y China, la cual forma parte de la familia Fabaceae.
La raíz de astrágalo presenta la mayor concentración de principios activos y, por tan...
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Cuando sufrimos problemas digestivos, o tenemos que someternos a una intervención quirúrgica, es habitual que los médicos recomienden seguir por un tiempo limitado un plan de alimentación conocido como dieta blanda.
Constituye la dieta terapéutica que solemos poner en práctica para aliviar y mitigar trastornos del aparato digestivo o recuperarnos de una cirugía. No todo el mundo sabe en qué ...
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Prácticamente todo el mundo ha sufrido episodios de diarrea en algún momento de su vida, puesto que es uno de los trastornos intestinales más comunes. La diarrea hace referencia al aumento en la frecuencia de las deposiciones, cuya consistencia pasa a ser más acuosa o líquida de lo habitual. Aquí vamos a explicarte cuáles son los alimentos para cortar la diarrea, qué tipo de dieta seguir y cómo...
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Las aceitunas son unos de los más clásicos aperitivos. Un ingrediente básico en la ensaladilla rusa, una alternativa saludable al típico picoteo de patatas fritas, cerveza, helados y refrescos. Pero ¿cuántas variedades existen? ¿Todo el mundo puede comerlas? ¿Qué beneficios ofrecen para la salud?
Las aceitunas verdes y negras están cargadas de nutrientes necesarios para que el organismo func...
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Las variedades de ñame (Dioscorea) se cuentan por centenas, por lo que no es fácil determinar el origen exacto de esta planta de la familia de las dioscoreáceas. El ñame blanco es una de las especies que más se cultivan. Mientras que el ñame silvestre o salvaje es el más buscado y el que parece reunir un mayor número de propiedades medicinales.
Este tubérculo se emplea en fitoterapia y tambi...
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La silimarina es el principio activo más importante del cardo mariano, es decir, la sustancia que le confiere la mayor parte de sus propiedades terapéuticas. La documentación sobre las bondades del cardo mariano ha ido creciendo en los últimos tiempos, convirtiéndose en un suplemento alimenticio muy demandado. En nuestra parafarmacia online dosfarma.com puedes encontrarlo en diversos formatos: ...
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¿Por qué es importante prestar atención a los riñones?
Los riñones se encargan diariamente de depurar y de desintoxicar nuestro organismo. Para eliminar las toxinas a través de la orina, los riñones filtran toda la sangre hasta 50 veces todos los días. Arduo trabajo, ¿No crees?. Para mantener esta intensa actividad debemos de ofrecerle una serie de ayudas, como tomar de media 2 litros de agua ...
