Mamá

Tomar un buen desayuno que contenga al menos una pieza de fruta fresca, una ración de fibra en forma de alguna tostada integral o un bol de cereales junto con algún yogur o lácteo no solo será una buena medida de combatir el cansancio durante el día, también aportará al organismo las vitaminas...

Ser mamá y papá por primera vez siempre acarrea dudas e incertidumbre. En esta entrada te damos algunos consejos para que afrontes la paternidad con más seguridad.