He aquí un rincón donde encontrar multitud de consejos sobre salud y bienestar, tratamientos novedosos y naturales de belleza, publicaciones comprometidas con la actualidad de cada día y un lugar donde aprender y descubrir que cuidarse es quererse.
Y quererse es la opción más saludable.

Sandía o melón ¿Cuál engorda menos?

Melón y sandía: la fruta del verano Hoy en día gracias a las nuevas investigaciones en agricultura e invernaderos, podemos disfrutar de muchas frutas durante todo el año. Sin embargo no hay nada más placentero que cortar una tajada de melón o sandía. Hablamos de ambas como si fueran hermanas de fruta, ya que las...

Beneficios de Berocca como complemento alimenticio

¿Cómo afecta a la memoria Berocca? No hay nada peor que tener demasiada tarea a realizar por delante y no poseer en tu cuerpo la concentración necesaria para terminarla. Te sientas en un lugar cómodo rodeado de todo lo básico para mantenerte en un ambiente propicio que traiga consigo la concentración y las ganas de...

¿Cómo funciona la fotoprotección oral?

En los últimos tiempos, han aumentado el número de marcas que se dedica a investigar para desarrollar distintas opciones de fotoprotección oral. Este tipo de protección contra el sol se presenta en cápsulas y se toma como si fuese un complemento alimenticio de nutricosmética. Por lo que contiene diferentes activos que refuerzan la barrera...

8 beneficios de la maca

¿Qué es la maca? La maca es una planta herbácea o tubérculo de las regiones altas de los Andes del Perú y que es familia de la patata. Su especial situación geográfica ha hecho que tardemos más en conocerla. Sin embargo, su alto valor nutricional y terapéutico ya era de sobra conocido por la población...

Jalea real, vitalidad y defensas para toda la familia

¿De qué se compone la jalea real? La jalea real se obtiene de las segregaciones de las abejas obreras que dan de comer a la reina y a sus crías. Esta sustancia ácida se puede encontrar pura o con algunos granos de polen que mejoran en un mínimo sus propiedades. Uno de sus componentes principales es el...

¿Qué es el glucomanano?

“Debo ponerme en forma”, “Estos michelines tengo que quitármelos”, “Tienes que perder esos kilos de más”, etc. Seguro que muchas veces habrás escuchado, o te habrás dicho a ti mismo, alguna de estas famosas frases. Decidirse a mantener una vida sana y perder peso puede ser un proceso lento y agotador. El uso de...

Beneficios del aceite de aguacate

Propiedades y beneficios del aceite de aguacate En el aceite de aguacate podemos encontrar una gran cantidad ácidos grasos esenciales, omega 3 y omega 9, además vitaminas del grupo A, E y B. Tiene multitud de beneficios gracias a esta completa composición, pero te vamos a destacar cinco de ellos que seguro te van a...

¿Qué es y cómo actúa la L-Carnitina?

¿Qué es la L-Carnitina y cómo actúa? Antes de comenzar explicando lo que es la L-Carnitina te diremos que este suplemento ha demostrado una eficacia comprobada en la eliminación de los depósitos de grasa que se han ido acumulando en nuestro organismo. Esto lo consigue gracias a su acción ejercida como lipotrópico de forma que...

Beneficios de la cebolla

Cebolla carameliza, aros de cebolla, arroz con cebolla, ensalada murciana y mucho más. Aunque parezca obvio, todas estas recetas cuentan con un componente único y peculiar, la cebolla. Esta hortaliza no solo cuenta con gran cantidad de recetas y forma parte de muchos platos culinarios, también tiene propiedades y beneficios que ayudarán a tu...

6 Alimentos que dañan el esmalte dental

¿Por qué es importante cuidar el esmalte dental? El esmalte dental es un tejido del cuerpo compuesto, en su mayor parte, por un mineral como la hidroxiapatita, el más duro presente en el cuerpo y cuya función principal reside en cubrir la capa externa del diente. Sin embargo, en contra de lo que se piensa...

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