He aquí un rincón donde encontrar multitud de consejos sobre salud y bienestar, tratamientos novedosos y naturales de belleza, publicaciones comprometidas con la actualidad de cada día y un lugar donde aprender y descubrir que cuidarse es quererse.
Y quererse es la opción más saludable.

Métodos para evitar los gases

Es muy normal escuchar a nuestro alrededor las molestias de cómo se sienten acerca de los gases que están sufriendo. Cuando te toca a ti no es tan divertido. No suponen un problema grave para nuestra salud, pero son realmente un fastidio. Esto se debe a que provocan dolores fuertes en el abdomen, la...

Se mantiene el auge de la intolerancia a la lactosa

En la sociedad actual existen gran cantidad de casos de intolerancia a la lactosa, tanto en grandes como en pequeños. Esta situación ha sufrido un aumento en los últimos años, por lo que estamos ante un auge de esta afección. La gran variedad de productos lácteos, así como el tratamiento de estos, se convierte...

¿Es bueno comer la piel de las frutas?

“¿Pero qué haces loco?, ¿Cómo te puedes comer la piel de (inserte fruta aquí)?”, puede que más de una vez haya oído estas acusaciones. Si por el contrario, no las has oído sino que las has dicho te invito a quedarte. Hoy vamos a revelar un secreto que parece haberse perdido en los anales...

¿Es bueno comer fruta por la noche?

“¿Qué bueno estaba el melón que me cené ayer”, he comentado más de una vez. A lo que he recibido como respuesta, “¿cómo es posible que comas fruta por la noche? No sabes que eso es malo?” En internet tenemos tanta información al alcance que caemos en el problema de creernos lo primero que...

Sandía o melón ¿Cuál engorda menos?

Melón y sandía: la fruta del verano Hoy en día gracias a las nuevas investigaciones en agricultura e invernaderos, podemos disfrutar de muchas frutas durante todo el año. Sin embargo no hay nada más placentero que cortar una tajada de melón o sandía. Hablamos de ambas como si fueran hermanas de fruta, ya que las...

Beneficios de Berocca como complemento alimenticio

¿Cómo afecta a la memoria Berocca? No hay nada peor que tener demasiada tarea a realizar por delante y no poseer en tu cuerpo la concentración necesaria para terminarla. Te sientas en un lugar cómodo rodeado de todo lo básico para mantenerte en un ambiente propicio que traiga consigo la concentración y las ganas de...

¿Cómo funciona la fotoprotección oral?

En los últimos tiempos, han aumentado el número de marcas que se dedica a investigar para desarrollar distintas opciones de fotoprotección oral. Este tipo de protección contra el sol se presenta en cápsulas y se toma como si fuese un complemento alimenticio de nutricosmética. Por lo que contiene diferentes activos que refuerzan la barrera...

8 beneficios de la maca

¿Qué es la maca? La maca es una planta herbácea o tubérculo de las regiones altas de los Andes del Perú y que es familia de la patata. Su especial situación geográfica ha hecho que tardemos más en conocerla. Sin embargo, su alto valor nutricional y terapéutico ya era de sobra conocido por la población...

Jalea real, vitalidad y defensas para toda la familia

¿De qué se compone la jalea real? La jalea real se obtiene de las segregaciones de las abejas obreras que dan de comer a la reina y a sus crías. Esta sustancia ácida se puede encontrar pura o con algunos granos de polen que mejoran en un mínimo sus propiedades. Uno de sus componentes principales es el...

¿Qué es el glucomanano?

“Debo ponerme en forma”, “Estos michelines tengo que quitármelos”, “Tienes que perder esos kilos de más”, etc. Seguro que muchas veces habrás escuchado, o te habrás dicho a ti mismo, alguna de estas famosas frases. Decidirse a mantener una vida sana y perder peso puede ser un proceso lento y agotador. El uso de...

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Beneficios del Aceite de Argán para el cabello y la piel

El aceite de argán es conocido también como el oro líquido. Los usos cosméticos de este aceite son múltiples debido a sus propiedades. Su...