He aquí un rincón donde encontrar multitud de consejos sobre salud y bienestar, tratamientos novedosos y naturales de belleza, publicaciones comprometidas con la actualidad de cada día y un lugar donde aprender y descubrir que cuidarse es quererse.
Y quererse es la opción más saludable.

Complementos Alimenticios

Alimentarse de manera saludable y equilibrada es, normalmente, lo que necesita el organismo para funcionar de manera correcta. Pero, en ocasiones, todos los nutrientes necesarios no son asimilados como debieran. Es entonces cuando entran en acción los complementos alimenticios, una solución básica para poner remedio a cualquier déficit.

Dieta de la alcachofa: ¿Qué es y en qué consiste?

Pese a la gran cantidad de beneficios que presenta la alcachofa, es necesario destacar que una dieta basada en un único alimento puede desencadenar problemas en el organismo

Supradyn o Berocca: ¿Conoces sus diferencias?

Todos hemos oído hablar en algún momento acerca de los beneficios de tomar Berocca o Supradyn. Ambos complementos alimenticios refuerzan nuestro organismo, tanto mental como inmunológicamente. Pero, ¿sabes realmente cuándo tomar cada uno de ellos?

Arándano rojo: propiedades y su uso para la cistitis

El arándano rojo posee una gran variedad de beneficios y propiedades, entre los que destaca el tratamiento y prevención de infecciones urinarias

L-carnitina: ¿Para qué sirve y cómo actúa en el organismo?

La L-carnitina es uno de los suplementos más utilizados para mejorar el rendimiento deportivo, debido a la generación de energía y la absorción de ácidos grasos que provoca en el organismo

¿Qué es el colágeno y para qué sirve?

El colágeno es una proteína necesaria para el cuerpo humano. Es hora de conocer todos sus beneficios y la manera de aumentar su presencia.

Melatonina: ¿Ayuda a dormir y descansar mejor?

La melatonina regula los ciclos de sueño-vigilia y activa el reloj biológico. ¿Sabes cómo mitigar las consecuencias de la falta de producción natural para seguir descansando cada noche?

Complementos naturales para dormir: descubre la gama Sleepcare de Epaplus

Existen diversos complementos naturales para dormir que no necesitan receta médica para adquirirse, como es el caso de la gama Sleepcare de Epaplus - Conoce los beneficios que la melatonina y otros componentes provocan en el organismo para evitar trastornos del sueño

Dieta hiperproteica o sustitutivos de comida: ¿Qué es mejor?

El nutricionista José Miguel Osete explica de manera detallada la finalidad de este tipo de dieta, en la que el consumo de hidratos de carbono se reduce al mínimo - La marca de sustitutivos Siken plantea una serie de consejos para llevar a cabo una pérdida controlada y saludable de peso

Vitamina C: ¿Natural o sintética? Conoce la diferencia gracias a Aboca

¿Micronutrientes naturales o de procedencia sintética? Laboratorios Aboca, con su complemento de vitamina C Naturcomplex, explica las diferencias entre escoger un suplemento de un tipo u otro.

El valor de la cistina: una gran ayuda contra la caída del cabello

El valor de la cistina: una gran ayuda contra la caída del cabello
La caída del cabello se produce por múltiples factores, como el cambio de estación o el estrés - No obstante, componentes como la cistina y productos como Cystiphane pueden ayudar a poner solución a este problema.