He aquí un rincón donde encontrar multitud de consejos sobre salud y bienestar, tratamientos novedosos y naturales de belleza, publicaciones comprometidas con la actualidad de cada día y un lugar donde aprender y descubrir que cuidarse es quererse.
Y quererse es la opción más saludable.

Nutricosmética

Realzar la belleza o protegerse de agentes externos. Los beneficios de la nutricosmética, complementos que habitualmente tienen una procedencia natural, quedan al descubierto en esta subsección. ¿Quieres descubrir cómo cuidar tu cuerpo desde dentro hacia fuera, y no al revés?

Nutricosmética solar: sus cinco beneficios

Nutricosmética solar: sus cinco beneficios
Proteger la piel de la radiación va más allá de las cremas y los aceites solares. Por eso, la nutricosmética solar se ha convertido en un complemento ideal que ayuda, además, a proteger la piel desde el interior.

5 vitaminas esenciales para que el invierno no te pase por encima

¿Sientes que el invierno se lleva tu vitalidad y tu buena salud? En este artículo te contaremos cuales son las 5 vitaminas que no puedes dejar de tomar en invierno.

Día de Reyes: Fin de fiestas ¿Necesitas un poco de relax, ¿Verdad?

Te contamos cómo volver a tener esa figura ideal después del descanso de las fiestas y la comida interminable. Con estos consejos vas a poder perder esos kilos de más de una forma fácil y práctica.

5 beneficios de la fotoprotección oral

5 beneficios de la fotoprotección oral
La protección solar vía oral, en combinación con la tópica, contribuye a reforzar el cuidado integral de la piel frente al fotoenvejecimiento y a reparar las células del daño oxidativo. Además, acelera y potencia el bronceado. ¿A qué esperas para completar tu protección solar?

Alimentos con betacaroteno

El betacaroteno es un pigmento vegetal presente en verduras, hortalizas y frutas de color anaranjado, amarillo y rojizo. También se encuentra en vegetales verdes como las acelgas o las espinacas. El betacaroteno tiene la capacidad de transformarse en vitamina A y posee propiedades antioxidantes.

Acanto, una planta medicinal repleta de propiedades

El acanto se utiliza principalmente como planta ornamental, pero tiene algunas propiedades terapéuticas o curativas que resulta interesante conocer.

¿Comer menos retrasa el envejecimiento?

¿Comer menos retrasa el envejecimiento?
Un estudio realizado en California ha demostrado que el reducir la cantidad de calorías que se consumen diariamente puede mejorar el sistema inmunológico. Reducir la inflamación en todo el cuerpo y retrasar las enfermedades que aparecen con la edad, por ejemplo el envejecimiento y el cáncer.

Mejores antihistamínicos naturales para combatir la alergia

Con la llegada de la primavera los más afectados acuden a cualquier tipo de remedio que alivie los síntomas de la reacción alérgica. Hoy te traemos los mejores antihistamínicos naturales.

5 beneficios del germen de trigo

Se desconoce gran parte de las propiedades del germen de trigo, pero lo cierto es que con el consumo de éste, podremos conseguir grandes beneficios para el organismo. Adéntrate y conoce cómo y cuáles puedes obtener.