He aquí un rincón donde encontrar multitud de consejos sobre salud y bienestar, tratamientos novedosos y naturales de belleza, publicaciones comprometidas con la actualidad de cada día y un lugar donde aprender y descubrir que cuidarse es quererse.
Y quererse es la opción más saludable.

Dejar de fumar para tener la piel más joven

Dejar de fumar para tener la piel más joven
Comienza un año nuevo y con él muchos propósitos. ¿Será este el año en el que empieces el gimnasio? ¿O quizá será el que te haga dejar de fumar? Muchas ideas que queremos llevar a cabo y que año tras año se repiten. ¿Por qué? Porque nunca las cumples. Pero quizá este sea el...

Resfriado y gripe ¿En qué se diferencian?

Tampoco nos vamos a poner muy exquisitos en este artículo a la hora de culpar a quien fue el primero que no supo distinguir entre un resfriado o una gripe. Seguro que tú también has cometido el error en alguna ocasión de confundirlo y al final has tenido que acudir al médico a por...

Productos para combatir los síntomas de la gripe y el resfriado

síntomas de la gripe y el resfriado
Es posible que hayas acabado o comenzado el año con un resfriado. En esta época es más que normal. El problema está cuando va más allá y acaba en una gripe. Debemos protegernos para evitar caer en alguna de estas enfermedades que tanto malestar nos producen. Además seguro que no quieres pasarte días encerrado...

Diferencia entre pulmonía y neumonía

Diferencia entre pulmonía y neumonía
Las enfermedades que afectan al sistema respiratorio son muy comunes, especialmente en ancianos. Pero por normal general no se sabe muy bien cuál es la diferencia entre pulmonía y neumonía. Conocer las diferencias entre cada una de ellas nos va a facilitar un mejor tratamiento posterior, como una buena prevención. Y tú, ¿sabes cuál...

Consejos útiles para que dejes de fumar

Consejos úitiles para que dejes de fumar
Ya sabemos que los vicios son muy difíciles de dejar, pero sin duda el tabaco es el que gana. Cada vez son más personas las que se ven afectadas por esta adicción y muy pocas las que consiguen dejarlo definitivamente. Dejar de fumar es un proceso muy difícil pero al final muy satisfactorio. Pero...

5 alimentos para combatir el resfriado

combatir el resfriado
Bajan las temperaturas y los resfriados están a la orden del día. Y lo peor es que nos puede pillar bajos de defensas  debido a una mala alimentación. De hecho, se ha demostrado que eligiendo bien lo que comes puedes conseguir aliviar los síntomas de un resfriado e incluso poder recuperarte antes. Así que...

Hábitos saludables para el cuidado digestivo

cuidado digestivo
Con los años, nuestro sistema digestivo puede empezar a sufrir molestias que antes no teníamos. Esto se debe a que nuestra salud depende de los hábitos de vida que tengamos. Por eso es muy importante que cuidemos tanto nuestra dieta como unas normas básicas de higiene y salud para prevenir enfermedades. Podemos tomar hábitos...

Solución a la nariz tapada por alergias o resfriados

La congestión en la nariz suele aparecer como consecuencia de un resfriado común, de la gripe o por una infección sinusual. Esta congestión en la nariz suele desaparecer pasada una semana más o menos. PERO BENDITA SEMANA. Es muy normal que antes de que pase esa semana tengamos ya las ganas de eliminar por...

Evita los resfriados utilizando los complementos alimenticios

Con la bajada de las temperaturas nuestro sistema inmunológico se ve normalmente resentido. Nuestro sistema inmunológico se trata del mecanismo que posee nuestro cuerpo para poder defenderse de determinados agentes. Estos son desde las bacterias hasta diferentes tipo de virus y otras enfermedades. Este sistema inmunitario está preparado con un conglomerado de células, de...

Protégete de la luz azul en la piel

A estas alturas seguro que has oído hablar, y mucho, de la luz azul. Y también serás consciente de la controversia que genera. Son múltiples los expertos y las teorías que señalan los efectos negativos sobre los ojos y la piel. Mientras que hay quienes afirman que no es tan dañina, siempre y cuando establezcamos...

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