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Y quererse es la opción más saludable.
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Salud Muscular y Articular

Cumplir años es inevitable para todos, a la vez que síntoma de buena salud. Pero los músculos y las articulaciones son los primeros en resentirse con el paso del tiempo. En nuestra sección de salud muscular y articular encontrarás información valiosa sobre cómo mantener tu cuerpo en forma y libre de dolor. Aprenderás sobre ejercicios y estiramientos que pueden ayudar a fortalecer tus músculos y mejorar la flexibilidad de tus articulaciones. También cubrimos temas como la prevención de lesiones y el tratamiento de problemas comunes como el dolor de espalda y el síndrome del túnel carpiano. Además, te ofrecemos consejos sobre cómo llevar un estilo de vida saludable que pueda beneficiar tu salud muscular y articular a largo plazo.

Dolor muscular: consejos y cremas para su tratamiento

El dolor muscular es una dolencia común propiciada por lesiones, malas posturas o por hacer ejercicio sin calentar - Estos serían algunos medicamentos que ayudan a combatir dichas molestias

¿Qué es el ‘power walking’ y cuáles son sus beneficios?

Los múltiples beneficios del power walking, así como lo sencillo de su práctica, lo han convertido en una de las prácticas deportivas de moda

Juanetes: tratamiento, tipos y cómo corregirlos

El uso de calzado inapropiado es una de las causas por las que pueden aparecer los juanetes. En este post descubrimos cómo evitar que aparezca esta dolencia y cómo combatirla en el caso de que ya se sufra.

Artrosis en las manos: causas, síntomas y tratamiento

La artrosis puede afectar también a las articulaciones de las manos, provocando dolor, rigidez, inflamación y pérdida de movilidad. Dicha patología se caracteriza por el deterioro del cartílago que cubre y protege las articulaciones.

¿Está relacionado el dolor de espalda con el sistema urinario?

Debido a la localización que comparte el dolor de espalda y una infección renal podemos llegar a confundir la naturaleza de ambos. Por ello es importante conocer determinados factores que las diferencien.

Mejores complementos alimenticios para músculos y articulaciones

Los complementos alimenticios pueden aportar ese extra de nutrientes necesario para favorecer el funcionamiento normal y mantenimiento de músculos y articulaciones.

Diferencia entre la artritis y la artralgia

Para un correcto funcionamiento de las articulaciones debemos cuidarlas como se merecen. Ante cualquier dolor, tenemos que saber cómo actuar.

Rutina saludable diaria: mejores consejos

Seguir ciertos consejos básicos ayuda a mantener una rutina diaria con hábitos de vida saludables sin tener que sufrir en exceso durante el proceso

¿Cómo escoger la crema antiinflamatoria adecuada?

Los dolores, molestias, limitación del movimiento, entre otros, son el resultado de la aparición de inflamaciones en el cuerpo. Eso produce una bajada de nuestro rendimiento diario, pudiendo llegar a detenernos totalmente. Las cremas antiinflamatorias son la solución, rápida y eficaz para combatir la aparición de hinchazón en zonas localizadas y momentos concretos.