Con motivo de la expansión del COVID-19 como ciudadanos, necesitamos tomar unas medidas de control para disminuir el efecto que el coronavirus pueda tener en nuestra sociedad. Las autoridades sanitarias apelan a la responsabilidad ciudadana para evitar las aglomeraciones y los encuentros sociales, así como extremar la precaución con los mayores y personas de riesgo.

Si presentas síntomas respiratorios, evita el contacto cercano con otras personas.

Y en medidas concretas, ¿qué quiere decir realmente esto? Pues que ante la cancelación de las clases y la apuesta por el teletrabajo, nos quedemos en casa. Seamos conscientes de que no se trata de vacaciones, sino de un ejercicio de responsabilidad para ayudar entre todos a frenar la expansión del coronavirus.

Asimismo, mientras farmacias y supermercados están trabajando por garantizar el abastecimiento de productos de primera necesidad, se recomienda comprar de forma responsable. Y tener en cuenta las necesidades reales, evitando la histeria y la falta de empatía por el resto de los consumidores.

Las medidas de control establecidas por las autoridades sanitarias pretenden frenar la curva de contagio del nuevo virus. En concreto, buscan retrasar el curso de la epidemia con el objetivo de evitar la saturación de los centros sanitarios. Y que aquellas personas que lo necesiten tengan acceso a una asistencia de calidad. Cabe recordar que en estos días no solo habrá casos de coronavirus en los hospitales, si no que seguirán llegando pacientes afectados por otras enfermedades o accidentes que necesitarán igualmente ser atendidos por los profesionales de la sanidad pública.

De ahí que una de las recomendaciones más importantes sea que las personas con síntomas deben permanecer en su domicilio y contactar telefónicamente con los servicios de salud. Estas personas serían aquellas que presenten síntomas respiratorios, como fiebre, tos y sensación de falta de aire. O quienes hayan tenido contacto estrecho en los 14 días previos con una persona que sea un caso probable o confirmado. Los servicios sanitarios valorarán el estado de salud del paciente y el antecedente de viaje, así como el contacto con casos de coronavirus.

Teléfonos de contacto por Comunidades Autónomas.

Los teléfonos habilitados para cada Comunidad Autónoma son los siguientes:

  • Andalucía: 955 54 50 60
  • Aragón: 061
  • Asturias: 112
  • Cantabria: 112 y 061
  • Castilla La Mancha: 900 122 112
  • Castilla y León: 900 222 000
  • Cataluña: 061
  • Ceuta: 900 720 692
  • Comunidad de Madrid: 900 102 112
  • Comunidad Valenciana: 900 300 555
  • Extremadura: https://saludextremadura.ses.es/web/
  • Galicia: 900 400 116
  • Islas Baleares: 061
  • Canarias: 900 11 20 61
  • La Rioja: 941 29 83 33
  • Melilla: http://www.ingesa.mscbs.gob.es/quienesSomos/areaSanMelilla.htm
  • Murcia: 900 12 12 12
  • Navarra: 948 29 02 90
  • País Vasco: 900 20 30 50

En caso de urgencia sanitaria se recomienda llamar al 112.

¿Qué medidas debemos adoptar frente al COVID-19?

Hay una serie de actuaciones preventivas que podemos desarrollar para protegernos frente al coronavirus. Éstas medidas preventivas son:

  • Lavarse las manos con frecuencia.
  • Evitar tocar los ojos, la nariz y la boca, ya que las manos facilitan su transmisión.
  • Usar pañuelos desechables para eliminar secreciones respiratorias. Tirarlo tras su uso.
  • Se recomienda permanecer en el domicilio y evitar al máximo posible el contacto cercano con otras personas. En consecuencia, se debe evitar salir y viajar a otras comunidades.
  • Para mantener la calma, es conveniente informarse mediante canales oficiales, y no compartir bulos o falsas noticias.

Precauciones para las personas más vulnerables.

Los principales grupos vulnerables frente al coronavirus son:

  • Mayores de 60 años.
  • Hipertensión arterial.
  • Diabetes.
  • Enfermedades cardiovasculares.
  • Enfermedades pulmonares crónicas.
  • Cáncer.
  • Inmunodeficiencias.
  • Embarazo.

Se recomienda a las personas que pertenezcan a este colectivo que eviten las salidas de casa. Y, en cualquier caso, la asistencia a lugares concurridos en los que no sea posible mantener la distancia entre personas de al menos un metro.

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