Cuando hablamos de aumentar el deseo sexual, la alimentación tiene mucho que decir. La libido, o deseo sexual, puede variar según la persona. Si lo que deseas es aumentar ese deseo, no te pierdas los elementos naturales que ayudan a aumentar la libido.

¿Por qué se pierde la libido?

La libido, o más conocido como deseo sexual, varia entre personas y puede llegar a disminuir por trastornos como la fatiga y la ansiedad.

Los problemas sexuales son más frecuentes de lo que pensamos. Se estima que entre el 40% y 50% de las mujeres lo han experimentado en algún momento de su vida.

En general, existen muchas explicaciones para el bajo deseo sexual, pero entre las más comunes encontramos:

  • El uso de ciertos medicamentos, como los anticonceptivos orales o la quimioterapia.
  • Algunas enfermedades, como la diabetes o la hipertensión.
  • Sequedad o dolor en la zona genital, para lo que se recomienda el uso de lubricantes.
  • Estrés o depresión.
  • El embarazo, postparto o cuando se está dando el pecho.
  • La menopausia.
  • La baja autoestima.

Cuida tu alimentación para aumentar la libido

Conocer elementos naturales para aumentar la libido nos puede ayudar a aumentar de manera progresiva el deseo sexual. Eso sí, no esperes que sea por arte de magia. Son elementos que debes incluir en tu dieta de manera habitual.

En el caso de los alimentos, pueden serte de gran ayuda:

  • Fresas y frambuesas. Estas frutas son ricas en zinc, un mineral que ayuda a aumentar el deseo.
  • Frutos secos. También contienen zinc, además de magnesio, que contribuyen a mejorar tu vida sexual.
  • Aguacate. Contiene vitamina E, que es conocida como “la vitamina del sexo”.
  • Sandía. Es un alimento afrodisiaco que un produce un aumento de óxido nítrico.
  • Azafrán. Contiene crocina, una sustancia que incrementa el apetito sexual.

Aumenta la libido con la ayuda de estos complementos alimenticios

Dado que los factores que intervienen en este proceso son numerosos y de origen diverso, las soluciones que se plantean son diferentes. Pero está demostrado que el estilo de vida y la alimentación son factores que influyen considerablemente en el deseo sexual. Por ello, contar con complementos alimenticios como elementos que ayuden a aumentar la libido puede ser una gran ayuda.

  • Aquilea Vigor. Para Él, ayudará a mejorar el rendimiento sexual, así como potenciar el vigor y la resistencia en las relaciones de pareja de un modo natural. Para Ella, ayuda a la vitalidad física y emocional de la mujer, a la vez que favorece sus relaciones de pareja.
  • Energisil Maca Efecto Vigor 30 cápsulas. Es un complemento que contiene una serie de principios que aumentan notablemente la libido por su contenido en proteínas y nutrientes vitales.
  • EpaPlus Vigorcare 60 cápsulas. Su composición proporciona energía y aumenta tanto la resistencia como el deseo sexual, sobre todo a partir de la mediana edad.
  • Arkocápsulas Maca 40 cápsulas. Está formulado con extractos con una alta capacidad vigorizante, energizante y revitalizante.
  • Arkocápsulas Tribulus 42 cápsulas. Está formulado a base de compuestos para mejorar la sexualidad y fomentar un disfrute pleno, a la vez que desarrolla una fórmula exclusiva que actúa respetando al máximo el organismo.

 

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