¿Qué es la perimenopausia?

La perimenopausia es conocida como la transición hacia la menopausia. Comienza unos 4 años antes del inicio de esta, aunque esto puede variar.

Esta etapa puede durar tan solo unos meses o incluso hasta 8 años. Durante este tiempo los niveles hormonales varían y disminuyen dando paso a nuevas sensaciones.

Todo lo que debes saber de la menopausia

La menopausia es coloquialmente conocida como la etapa en la vida de una mujer en la que deja de tener la menstruación.  Se produce cuando los ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona. Es difícil establecer el momento exacto del comienzo de esta época, ya que depende de cada mujer, pero según estudios ocurre entre los 45 y los 55 años.

La mayoría de mujeres sienten síntomas muy leves que son fácilmente tratados con pequeños cambios en el estilo de vida, pero otros pueden llegar a ser más problemáticos.

¿Cuáles son los síntomas de la menopausia?

Conocer los posibles cambios que puede experimentar tu cuerpo te va a ayudar a identificar tu transición y a como combatir los síntomas. Los más comunes que se experimentan son los siguientes:

  • Sofocos. Son sensaciones de calor repentinas que se extienden a la cara y a otras partes del cuerpo. Pueden llegar a ser muy molestos, aunque por norma general suelen durar solo unos minutos.
  • Cambios vaginales. La membrana vaginal puede llegar a volverse más delgada, seca o elástica. Esto puede llegar a provocar sequedad vaginal y molestias durante las relaciones sexuales.
  • Cambios de humor. Puedes llegar a padecer ansiedad, irritabilidad o cansancio.
  • Periodo menstrual irregular. El periodo se vuelve más corto o largo, y más o menos intenso.
  • Problemas para conciliar el sueño. Suele ser normalmente a causa de los sudores nocturnos.
  • Migrañas
  • Menos apetito sexual

Trata los síntomas de la menopausia con estas soluciones

  • Multicentrum Mujer 50+. Un complejo vitamínico especialmente indicado para cubrir las necesidades nutricionales de las mujeres mayores.
  • Flavia Plus. Alivia los síntomas de sofocos y ayuda a reforzar los huesos. Con soja, calcio, vitamina D, vitamina K.
  • Estromineral Plus Serena. Complemento alimenticio a base de isoflavonas de soja, fermentos lácticos, agnocasto, magnolia, vitamina D3, calcio y magnesio.
  • Ymea Menopausia Vientre Plano. Proporciona alivio y confort frente a los síntomas de la menopausia y contribuye al adelgazamiento abdominal gracias a su doble acción única.
  • Muvagyn Gel Vaginal. Este gel hidratante es útil para recuperar la salud de la mucosa vaginal cuando se siente incómoda y molesta.
  • Aquilea Menopausia Maca. Un complemento alimenticio pensado especialmente para el alivio de las molestias que normalmente se sufren durante el periodo de la menopausia en la mujer.

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