Uno de los síntomas más comunes de los resfriados, gripes o alergias es el exceso de mucosidad. Esto suele generar molestias, ya que nos obliga a vivir con un pañuelo en la mano y con la nariz irritada de tanto sonarla. En esta entrada conocerás qué tomar para los mocos, así como algunos hábitos que ayudarán a reducir esta molesta congestión nasal.
¿Qué es la mucosidad?
Antes de saber qué tomar para los mocos, es interesante conocer qué son. Los mocos son sustancias viscosas producidas en el organismo para proteger las vías respiratorias y otras superficies. Durante un resfriado o una gripe, los mocos ayudan a combatir las bacterias y virus. La mucosidad también aparece por alergias, frío o incluso cuando lloramos.
¿Cómo se produce la congestión?
La congestión nasal se produce cuando las membranas que recubren la nariz se inflaman, obstruyendo las fosas nasales y dificultando la respiración. Generalmente, esto ocurre debido a una infección viral o bacteriana, comúnmente asociada al resfriado común.
¿Cuáles son los síntomas de la congestión nasal?
La congestión nasal suele empezar con molestias en la garganta, a menudo acompañadas de una secreción nasal líquida que, en los días siguientes, se vuelve espesa. Saber qué tomar para los mocos en esta etapa es crucial para evitar complicaciones.
Medicamentos para eliminar los mocos
Existen diferentes medicamentos de venta libre que ayudan a eliminar los mocos y facilitar la expulsión de flemas. Aquí te mostramos algunos:
- Fluimucil: Medicamento en sobres, comprimidos y jarabes que actúa como mucolítico, facilitando la expulsión de los mocos. Su principio activo es la acetilcisteína.
- Mucosan: Contiene ambroxol, un mucolítico que ayuda a aliviar la mucosidad en casos de otitis, sinusitis o gripe. Es un buen medicamento para los mocos.
- Iniston: Jarabe para aliviar los síntomas del resfriado, incluyendo la acumulación de mocos. Facilita la expulsión de la mucosidad.
- Bisolvon mucolítico: Facilita la expulsión de las flemas y reduce la viscosidad de los mocos, ayudando a reducir la congestión.
- Notus: Mucolítico a base de carbocisteína que contribuye a la eliminación de la mucosidad.
Es importante tomar estos medicamentos para el resfriado con precaución y durante un periodo limitado, generalmente no más de tres días. Si los síntomas persisten, se debe acudir a un proveedor de atención médica para un tratamiento más específico.
Consejos para reducir la mucosidad, mientras tomas medicación
Además de tomar medicamentos para los mocos, puedes seguir algunos hábitos para facilitar la expulsión de la mucosidad:
- Aumenta el consumo de líquidos: Beber agua, infusiones y sopas ayudará a mantener la congestión nasal bajo control.
- Usa calor: Una ducha caliente o un paño húmedo caliente en el rostro ayudará a reducir las molestias.
- Lavados nasales con solución salina: Este método es eficaz para limpiar las fosas nasales y eliminar el exceso de mucosidad.
- Usar un humidificador: Ayuda a mantener la humedad del aire y facilita la respiración.
¿Cuánto tiempo dura el moco?
La duración del moco varía según la causa subyacente. En un resfriado común, la mucosidad puede durar entre 5 y 10 días, pero si los síntomas persisten más allá de dos semanas, es recomendable acudir a un médico para descartar otras condiciones.
¿Qué tomar para aliviar la tos con mocos?
Si además de mucosidad tienes tos, puedes tomar té con miel o jarabes para la tos que sean compatibles con los medicamentos para el resfriado. Los jarabes como Iniston pueden ser útiles tanto para la tos y el resfriado como para facilitar la expulsión de flemas.
¿Son los mocos verdes o amarillos siempre síntoma de infección?
No necesariamente. La coloración de los mocos en tonos verdes o amarillos se debe al sistema inmunológico combatiendo una infección, pero no siempre requiere antibióticos. En muchas ocasiones, el cuerpo puede expulsar la mucosidad sin necesitar medicación adicional.
¿Necesito antibióticos si al toser expulso flema amarilla?
No siempre. La flema amarilla no es necesariamente un indicativo de una infección bacteriana. En casos de resfriado común o gripe, la mucosidad amarilla puede ser parte del proceso de recuperación. Consulta a un proveedor de atención médica si los síntomas empeoran o persisten.
¿Es expulsar mucosidad al toser un signo de mejoría?
Sí, expulsar mucosidad al toser puede ser un buen signo, ya que significa que tu cuerpo está eliminando el exceso de moco de las vías respiratorias, lo que puede ayudar a aliviar la congestión nasal y mejorar la respiración.
¿Qué complicaciones pueden generar los mocos?
Los mocos en sí no suelen causar problemas de salud graves, pero si se acumulan pueden bloquear las fosas nasales o los senos paranasales, causando infecciones como sinusitis. En casos más graves, puede derivar en infecciones bacterianas que requieran medicamentos de venta libre o prescripción médica. Los síntomas que no mejoran después de varios días deben ser revisados por un médico.