La congestión nasal es un síntoma común de afecciones distintas como el resfriado, la rinitis, la alergia, u otras. En este post, queremos hablarte de remedios caseros para la congestión nasal, así como recomendarte ciertos descongestionantes nasales naturales.
A modo introductorio, queremos que sepas que acciones como inhalar vapores de agua caliente con eucalipto durante unos minutos, o dejar una cebolla partida en la mesita de noche al dormir, son dos de los remedios caseros para la congestión nasal más conocidos.
Mejores remedios naturales para la congestión nasal
Por orden, estos son los remedios caseros para la congestión nasal más utilizados:Vapores para la congestión nasal
Los vapores de eucalipto, o menta en su defecto, pueden ser un buen aliado para acabar con la congestión nasal, causada tanto por los resfriados como por las alergias. Para ello, se deben poner unas hojas de eucalipto o menta en un cazo de agua hirviendo, a modo de infusión. Cuando deje de hervir, pero aún genere el suficiente vapor, se vuelca el contenido en un cuenco o similar. Con una toalla sobre la cabeza, se acercará la nariz hacia este vapor, intentando recoger -bajo el hueco formado entre la cara, la toalla y el cuenco- todo el vapor posible. Habrá que respirar hondo para que las fosas nasales se abran y capten la mayor cantidad posible de vapor. Tan sólo serán necesarios unos 5 o 10 minutos de inhalación de vapores para notar el resultado. El vapor del eucalipto abrirá las vías respiratorias.Cebolla
En este caso, habrá que coger una cebolla, la cual se debe partir en cuatro partes (mitad y mitad de las mitades), y colocarla sobre la mesita de noche, junto a la cama, dejándola toda la noche. Además, la cebolla es un antibiótico natural, por lo que tiene unos potentes efectos antiinflamatorios.Menta
Es utilizada para la descongestión. Puede ingerirse en té o infusión. Tiene propiedades antisépticas y expectorantes, por lo que también aplacará la congestión de la garganta.Infusión de hierbas
Otro remedio efectivo para la congestión nasal suele ser la preparación de una infusión de laurel, salvia y canela, aunque su olor no sea especialmente agradable. Es importante colar la infusión antes de beberla.Vinagre y miel
Otra opción, aunque menos conocida, es mezclar vinagre de manzana (dos cucharadas) con miel (también dos cucharadas) en un vaso de agua. Tras dejarlo reposar durante 3 minutos, habrá que beberlo después.Productos para la congestión nasal
Y si nada de esto funciona, o no convence, siempre pueden hacerse lavados con un nebulizador de agua de mar. Algunos de los sprays de agua de mar más vendidos son los de la marca Rhinomer. Los hay de diferentes grados de acción, e indicados según la edad y la patología. Estos serían:- Rhinomer Baby: para bebés desde el primer día de vida, inocuo y eficaz. Ayuda a eliminar la mucosidad del bebé, y a mantener despejada su nariz.
- Rhinomer 1: para niños a partir de 1 año y adultos, es de fuerza suave. Solo contiene 100% agua de mar. Es de fuerza suave Rhinomer Spray Nasal Fuerza 1 es un spray nasal 100% agua de mar.
- Rhinomer 2: para niños a partir de 2 años y adultos, es de fuerza media. También solo con 100% agua de mar.
- Rhinomer 3: para niños a partir de 6 años y adultos, es de fuerza intensa. Al igual que los anteriores, está compuesto en su totalidad por agua de mar.