Corporal

¿Qué engloba el cuidado corporal?

El cuidado corporal engloba todo tipo de acciones destinadas a favorecer y mantener el bienestar y la salud del cuerpo y del organismo. Para lograr esto es importante empezar por cuidar la alimentación, con una dieta sana que sea variada y equilibrada que mezcle toda clase de alimentos: cereales, lácteos, frutas, verduras, carnes y pescados, legumbres, etc. Igual de importante que la alimentación es la hidratación. Consumir dos litros de agua al día y dejar a un lado todo tipo de bebidas azucaradas hará que el organismo funcione mucho mejor, facilitará la eliminación de toxinas y dará al cuerpo una sensación mayor de vitalidad. Además de todo esto, es importante cuidar la imagen y salud de la piel desde el exterior, empleando productos para la higiene que sean cuidadosos con ella, cremas que la hidraten al mismo tiempo que la protejan de la radiación nociva del sol, usando lociones exfoliantes que limpien los poros y limitando las duchas de agua caliente que la vuelven reseca y tirante.

Por todo ello, el catálogo de DosFarma incluye productos de cosmética de las mejores marcas como Nuxe, Interapotec, Eucerin o Isdin que han sido seleccionadas por sus novedosas y efectivas fórmulas que no solo respetan la salud y el bienestar de las personas, sino que, además, han sido compuestas siguiendo procesos poco agresivos con el medio ambiente y empleando productos vegetales y naturales seleccionados con mimo y tratados por expertos científicos y por los mejores profesionales en cada uno de sus campos. Así se pueden encontrar productos hidratantes que sirven para ayudar a reducir la celulitis, favorecer la quema de grasas durante la noche, proteger la piel de los rayos ultravioleta del sol, nutrir los tejidos cutáneos, disimular y corregir las arrugas, ojeras y bolsas, soluciones para la prevención de las estrías, sérum aftersun para reparar la piel tras la exposición solar, aceites exfoliantes para la limpieza facial de puntos negros y acné, etc.

¿Por qué es importante protegerse del sol?

El sol es indispensable para la vida. Gracias a él es posible la supervivencia humana. Su efecto en el ecosistema del planeta y en todas y cada una de sus especies vegetales y animales lo convierte en un elemento vital para los procesos primarios del organismo. Además, a él se le atribuyen beneficios directos sobre la salud, ya que aporta a la piel vitaminas necesarias para su brillo, fuerza y vitalidad. Otros estudios hablan de su importancia directa sobre el estado de ánimo. Lo absolutamente cierto es que sin su acción sobre el mundo sería imposible la vida. Pero también tiene sus peligros. Una exposición prolongada puede provocar la formación de manchas, rojeces o quemaduras en la piel.

Estas últimas pueden llegar a ser realmente peligrosas para la salud. Una quemadura no solo será molesta, sino que daña y deshidrata los tejidos, la cual puede acabar desarrollando enfermedades peligrosas como el cáncer de piel. En DosFarma somos conscientes del daño que pueden producir los rayos solares, por eso hemos reunido en nuestro catálogo una amplia variedad de protectores solares, lociones y aceites que protejan todas las partes del cuerpo, sobre todo las más sensibles y expuestas como el rostro, el cuello, las manos y los pies, empleando productos de calidad y con alta protección. Hay que tener en cuenta que este tipo de cuidados no debe de ser exclusivo de los meses de verano. Aunque el sol es más peligroso durante junio, julio y agosto, su actividad el resto del año también puede dañar la piel en zonas elevadas de montaña. Los ojos es también otra parte del cuerpo que es necesario cuidar del sol.

Consejos para una buena hidratación

Pocos factores son tan importantes para el cuidado de la salud como el mantenimiento de una correcta hidratación. Esta debe de ser vigilada y cuidada durante todo el año, especialmente los meses de más calor en las que el organismo pierde líquidos a mayor velocidad. Hay que tener en cuenta que el cuerpo humano está compuesto en un 60% por agua en el caso de los hombres y entre un 50 y 55% en el caso de las mujeres. Pero cuando se habla de estar bien hidratado, esto no solo equivale al consumo de agua, externamente también se debe cuidar el cuerpo para evitar estar expuesto a afecciones y enfermedades peligrosas de la piel. Para mantener una correcta hidratación hay que ser fiel a una serie de hábitos y utilizar productos específicos que mantengan un nivel óptimo de humedad, como la gama de hidratantes de día y noche que incluye el catálogo de DosFarma.

Tener cuidado con el ejercicio físico, bebiendo antes, durante y después; tener especial atención con grupos de riesgo como los niños, personas mayores o mujeres embarazadas; ingerir alimentos ricos en agua tales como frutas, verduras, pescado blanco o yogur; beber de dos a tres litros de agua al día; beber antes de tener sed para no perder hidratación; evitar el alcohol, la cafeína y el tabaco; evitar el estrés y el nerviosismo que aumentan el consumo corporal de agua; duchas de agua templada o fría, puesto que el agua caliente elimina la grasa que lubrica y protege la piel, y añadir el uso de cosméticos como la crema hidratante, producto que ayuda a cuidar la salud. Las máscaras faciales, las cremas exfoliantes o los baños de leche corporal son un buen recurso para asegurar una hitratación completa.

¿Dónde puedo comprar productos para el cuidado corporal?

En DosFarma podrás comprar productos de marcas expertas en el cuidado de la piel y del medioambiente, como Apivita, Nuxe, Vichy o Isdin. Sus productos han sido cuidadosamente seleccionados para que, sea cual sea tu elección, aciertes con tu compra.

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