Vitaminas

Vitaminas

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Las  vitaminas son distintos tipos de sustancias que el organismo adquiere principalmente de la alimentación, su función es múltiple para el correcto desarrollo corporal. De ahí la importancia de llevar una dieta equilibrada y sana.

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  • 181991.8

    Multivitamínico, 100% de origen vegetal. Contiene 9 vitaminas y 5 minerales. Defensas naturales y vitalidad, para sentirte con más energía día a día.

    5,76 € 8,00 € -2,24 €
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  • 181056.4

    Complemento alimenticio multivitamínico, para adultos, que aporta energía, ayuda al sistema inmunitario y refuerza músculos y huesos. Con 12 vitaminas y 9 minerales.

    13,80 €
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  • 181059.5

    Complejo multivitamínico, que ayuda a tu sistema nervioso, te aporta energía y es un antioxidante celular. Mejora la concentración y estimula la memoria.

    12,20 €
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  • 177481.1

    Complemento para niños, con 12 vitamiinas, 6 minerales y jalea real, que aportará un extra de refuerzo a la alimentación de los pequeños de la casa.

    6,90 €
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  • p2-172904.0

    Meritene Bote Chocolate Pack se trata de un suplemento alimenticio que ofrece los nutrientes necesarios adecuados a las personas mayores. Complementa la dieta a base de vitaminas, proteínas y minerales. No contiene Gluten. 

    19,80 € 28,83 € -9,03 €
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  • 7264

    Complemento alimenticio con 10.000 millones de fermentos lácticos vivos, indicado para adultos, con vitamina D, Zinc y Selenio, que ayudan a reforzar el sistema inmunitario.

    20,07 € 28,09 € -8,02 €
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  • 159324.5

    Redoxón extra defensas presenta un elevado contenido en vitamina C y Zinc contribuyendo al normal funcionamiento de nuestro sistema inmunitario; y permitiendonos mantener un ritmo de vida saludable. 

    7,94 € 11,03 € -3,09 €
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  • 178562.6

    Complemento alimenticio a base de jalea real y 11 vitaminas. Sin colorantes ni conservantes. Sin azúcares, ideal para diabéticos. Tan sólo contiene 4 calorías por ampolla.

    11,10 € 15,42 € -4,32 €
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  • 173191.3

    Multicentrum 90 es un complemento alimenticio que contiene vitaminas y minerales, así como luteína. Ayuda a mantener una vida sana, llena de energía, y favorece el bienestar general.

    19,82 € 27,88 € -8,06 €
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  • 212841.5

    Complemento alimenticio a base de vitamina C, con zumo de acerola, que ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, a la vez que refuerza las defensas y el sistema inmunitario. Sabor frutas del bosque.

    4,81 € 6,77 € -1,96 €
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  • 236537.7

    Vitamin-T con Vitaminas B1 y B2 30 Capsulas

    11,39 € 12,98 € -1,59 €
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  • 174066.3

    Leotron Vitaminas 90 Comprimidos

    12,33 € 17,14 € -4,81 €
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  • 176544.4

    Ayuda activar tu energía adaptándose al ciclo de la mujer. 21 comprimidos con vitaminas, minerales y coenzima Q10 y 7 comprimidos con vitaminas, hierro y extracto de manzanilla.

    10,73 € 14,30 € -3,57 €
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  • 327429.6

    Multicentrum Junior es un complejo vitamínico específicamente diseñado para niños. Contiene las vitaminas y minerales necesarias para el desarrollo y crecimiento correcto de los niños.

    11,19 € 15,74 € -4,55 €
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  • 212843.9

    Complemento alimenticio para niños. No contiene gluten ni lagnosa. Tiene un agradable sabor a fres.

    6,26 € 8,70 € -2,44 €
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  • 171184.7

    Complemento alimenticio con ácidos grasos omega 3 (DHA y EPA) y vitaminas.El DHA contribuye a mantener el funcionamiento normal del cerebro.

    13,28 € 18,67 € -5,39 €
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  • 234770.0

    Las pastillas Arkovox sin azúcar y con sabor a miel y limón, suavizan la garganta, aportan una agradable y duradera sensación de bienestar. Sobre su composición cabe destacar que contienen extractos de Erísimo y Matricaria y mejoran las cuerdas vocales. Son pastillas para chupar que pueden tomarse de 4 a 6 unidades al día para un adulto y 2 o 3 al día...

    4,12 € 5,79 € -1,67 €
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  • 173192.0

    Multicentrum Select 50 es un complejo vitamínico que ayuda a cubrir aquellas necesidades que puedan surgir de vitaminas y minerales. Está indicado para adultos a partir de 50 años.

    22,12 € 31,10 € -8,98 €
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  • 173189.0

    Multicentrum Mujer 50 es un complemento alimenticio para mujeres mayores de 50 años, que aporta un extra de vitaminas y minerales. Contiene Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina C y Vitamina D.

    24,47 € 34,42 € -9,95 €
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  • 174064.9

    Contiene vitaminas B2, B5, B6, B12, C, el magnesio y el hierro ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. Tomar 1 comprimido al día ayuda a aumentar tu energía.

    5,36 € 7,44 € -2,08 €
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  • 167301.5

    Juanola Jalea Real Plus 14 viales

    6,99 € 9,85 € -2,86 €
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  • 181597.2

    Leotron Complex 90 cápsulas

    13,28 € 17,14 € -3,86 €
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  • 181550.7

    Complemento alimenticio que favorece el funcionamiento de los huesos y músculos, a la formación del colágeno y la reducción del cansancio y la fatiga. 

    22,59 € 31,75 € -9,16 €
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  • 245779.9

    Leotron Complex 30 cápsulas

    5,36 € 7,44 € -2,08 €
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  • 166001.5

    Multicentrum Mujer 30 comprimidos es un complemento alimenticio a base de vitaminas y minerales, especial para mujeres, que ayuda al sistema inmunitario, mejora la piel y fortalece cabello y uñas.

    9,58 € 13,32 € -3,74 €
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  • 173117.3

    Complemento alimenticio, con azúcares y edulcorantes, que contiene vitamina c, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Sabor naranja.

    4,04 € 5,99 € -1,95 €
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  • 181034.2

    Nueva generación de polivitamínicos con minerales que ayuda a activar la energía y contrarresta el cansancio. 

    8,62 € 11,10 € -2,48 €
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  • 162484.0

    Está especialmente recomendado durante el crecimiento y les ayuda a obtener la energía necesaria para todo el día. Comprimidos que se pueden masticar. Para niños a partir de los 4 años

    8,19 € 9,85 € -1,66 €
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  • 8436000680379

    Complemento alimenticio a base de extracto de soja, vitamina E y magnesio. Indicado para mujeres en la etapa de la menopausia, ya que ayuda a reducir los sofocos, la sudoración y la ansiedad. 

    7,92 € 11,14 € -3,22 €
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  • 326843.1

    Contiene hierro y vitaminas B2, B6, B12 y C, que te ayudarán a disminuir el cansancio y la fatiga, así como a la formación de glóbulos rojos y hemoglobina. Además, la vitamina C contribuye a la mejor absorción del hierro. Formato grande.

    19,08 € 26,51 € -7,43 €
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  • 154355.4

    Pharmaton Complex 60 Cápsulas combina los efectos beneficiosos y vitalizantes de Ginseng juntos con un intenso complejo vitamínico

    17,44 € 18,50 € -1,06 €
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  • 179710.0

    Complemento alimenticio a base de fructosa, jalea real, vitaminas, própolis y zinc. Ayuda al normal funcionamiento del sistema inmunitario.

    8,20 € 12,49 € -4,29 €
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  • 163102.2

    Leotron Deporte NUEVO FORMATO con 20 sobres

    5,48 € 7,72 € -2,24 €
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  • 174991.8

    Apisérum Vitaminado es un complemento alimenticio con 12 vitaminas que te ayudará a mantenerte activo durante todo el día. Aporta energía gracias a su contenido en vitaminas B1, B6 y B12.

    10,26 € 14,27 € -4,01 €
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  • 8436000680263

    Complemento a base de aceite de hígado bacalao, con vitamina A que contribuye al mantenimiento de las mucosas, la piel y la visión en condiciones normales.

    4,69 € 6,61 € -1,92 €
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  • 344143

    Revital Fósforo 20 viales

    13,12 € 18,45 € -5,33 €
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  • 154268.7

    Redoxón complex 30 Comprimidos Efervescentes se trata de un potente multivitamínico dedicado a proporcionar al organismo el ajusto de vitaminas y minerales que necesita cuando se tiene que hacer frente a situaciones donde el cuerpo sufre un sobreesfuerzo.

    12,89 € 15,43 € -2,54 €
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  • 169129.3

    Es un complejo vitamínico especialmente formulado para para hombres mayores de 50 años. Contiene vitaminas y minerales necesarios en esta edad.

    10,51 € 14,78 € -4,27 €
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  • 172903.3

    Solución nutricional indicada y elaborada especialmente para cubrir las necesidades de las personas mayores. Sabor Vainilla.

    10,37 € 14,41 € -4,04 €
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  • 170651.5

    Micebrina Instant es un complejo polivitaminico para aquellas personas que durante la semana llevan un ritmo (bien de trabajo o bien de examenes) muy intenso y requieren de una ayuda.

    6,89 € 8,94 € -2,05 €
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¿Qué son las vitaminas?

Las vitaminas son un conjunto de nutrientes esenciales que el cuerpo adquiere a través de la alimentación. Desde la antigüedad siempre se había tenido presente que ciertos alimentos constituían la base para mantener un cuerpo nutrido, pero no fue hasta principios del siglo XX cuando el bioquímico Casimir Funk dio luz al término que hoy se conoce como “vitamina” para referirse a los trece tipos de estos compuestos orgánicos que interactúan con el cuerpo aportándole variedad de beneficios específicos.

Existen dos grandes clasificaciones de estas sustancias, por un lado se habla de las liposolubles en referencia a las que tomamos a través de las grasas, pues se disuelven en estas. El grupo vitamínico que se engloba dentro de las liposolubles son: vitamina A, D, E y K, que normalmente están presentes en aquellos alimentos ricos en grasas, como por ejemplo, los aceites de origen vegetal, la mantequilla, productos lácteos enteros, los huevos –especialmente la yema de este– y el aguacate. En el organismo, estas se disuelven en las grasas que luego almacenan tanto los tejidos del cuerpo como el hígado. Además, el cuerpo es capaz de producir vitamina D y K, que ayudan a absorber el calcio y a la coagulación de la sangre respectivamente.

La otra clasificación corresponde a los tipos de nutrientes hidrosolubles, esto quiere decir que a diferencia de las liposolubles, el conjunto vitamínico B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, ácido fólico o B9 y B12) y la vitamina C, son solubles en agua. Por lo que el cuerpo no se acumulan en el organismo y el cuerpo las elimina a través de la orina junto con aquellas otras sustancias que no necesita. La parte positiva es que este grupo de sustancias se hallan en un amplio abanico de alimentos, en concreto aquellos ricos en proteínas y carbohidratos como es el caso de: legumbres, cereales, frutas, verduras, carnes y pescados.

¿Cuándo conviene tomar vitaminas?

El momento en el que puede necesitarse un suplemento para que el cuerpo contenga los aportes necesarios de estas sustancias varía en función de cada persona y los síntomas que presente. En términos generales, hay etapas de la vida en que resulta esencial cuidar que no haya déficit de ninguna de estas sustancias orgánicas esenciales, una idea ligada a la variedad en la alimentación. En cuanto a los momentos en que el cuerpo requiere especialmente de vitaminas, se pueden enumerar en orden cronológico: niñez, pubertad, en el caso de las mujeres embarazo, lactancia y menopausia, y en general la senectud.

Otro indicador de que el cuerpo requiere un apoyo vitamínico está relacionado con aspectos físicos causados por episodios de estrés más o menos prolongados. Además, otras conductas como una ingesta excesiva de alcohol, tabaquismo, abuso de café y el consumo de ciertos tipos de medicamento (analgésicos, antidepresivos, tranquilizantes, etc.) pueden acentuar los estados deficitarios de estas sustancias orgánicas que se extraen de la alimentación, por ello en casos de dietas restrictivas como las vegetarianas o veganas, así como otras orientadas a la pérdida de peso se suele suplir estas carencias con un multivitamínico.

¿Por qué tomar vitamina B12?

Es habitual que se asocie a esta vitamina con la energía, por ello es una de las que presentan los complementos o suplementos alimenticios. Y es que, la vitamina B12 realiza funciones de carácter vital entre las que destacan, la producción de energía y la síntesis del ADN, así como ayuda a crear la capa de mielina que protege a las terminaciones nerviosas, mejorando la comunicación entre estas. Detectar un déficit de esta vitamina es relativamente difícil, ya que los síntomas que anuncian este problema pueden tardar años en presentarse.

En el caso de la infancia, se manifiesta con dificultad para crecer mientras que en adultos, la deficiencia en el cuerpo de la vitamina B12 se caracteriza por la presencia de anemia por insuficiencia de hierro en el organismo, de ahí su relación con la energía ya que puede verse relacionada con estados de depresión, deterioro cognitivo, afectando asimismo a la memoria a corto plazo. Por lo general, las vitaminas presentan numerosas funciones distintas entre ellas que actúan de una forma concreta en nuestro organismo, en función de los síntomas se pueden advertir carencias. No obstante, se recomienda consultar con el médico especialista, pues en exceso pueden resultar tóxicas para el organismo. 

¿Dónde comprar vitaminas?

En la parafarmacia online Dosfarma.com se pueden encontrar complejos o suplementos ricos en vitaminas a buen precio. Se trata en este caso de completar con un apoyo extra la dosis de estas sustancias orgánicas que el cuerpo requiere y generalmente, toma de la alimentación. En caso de que por cualquier circunstancia se deba acudir a un suplemento para contrarrestar el déficit de estos nutrientes en el cuerpo, la eficacia de estos productos está científicamente probada.

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