Incontinencia

Causas de la incontinencia

Se denomina incontinencia a la incapacidad de impedir que la orina se escape por la uretra. La uretra es el conducto que transporta la orina fuera del cuerpo desde la vejiga. Existen diferentes tipos de incontinencia urinaria; Incontinencia urinaria de esfuerzo, ocurre durante ciertas actividades como toser, estornudar, reírse o hacer ejercicio. Incontinencia imperiosa; como resultado de una necesidad urgente y repentina de orinar. Liego la vejiga se contrae y la orina se escapa y por último la incontinencia por rebosamiento, ocurre cuando la vejiga no puede vaciarse completamente. Esto lleva a que se presente goteo posmicional. La incontinencia urinaria se produce cuando la presión dentro de la vejiga es superior a la presión en la uretra. Este trastorno puede deberse a una hiperactividad del músculo detrusor. Los principales motivos son: problemas o daños neurológicos, una alteración del esfínter externo o los músculos del suelo pélvico y por el fallo del esfínter interno ante una relajación inapropiada o lesión orgánica

Tipos de incontinencia

Existen diferentes tipos de incontinencia, como por ejemplo, la incontinencia urinaria de esfuerzo, se produce al realizar cualquier movimiento o actividad física. El origen de esta incontinencia se encuentra en la uretra, que en la mujer es corta y esta en la vejiga y en los genitales externos. El embarazo y la edad provocan una pérdida de elasticidad y de tensión en el suelo pélvico. Incontinencia urinaria de urgencia, que consiste en la pérdida involuntaria de orina asociada a una necesidad imperiosa y repentina de orinar. El origen se encuentra en el detrusor, se distinguen dos tipos; sensitiva, por un aumento de los impulsos sensitivos. Y la motora, causada por mecanismos psíquicos esfuerzos u obtrucción. La incontinencia urinaria mixta, se produce por una hiperactividad del detrusor y un trastorno en los mecanismos esfinterianos. La incontinencia urinaria por rebosamiento, la vejiga se encuentra distendida por obstrucción e imposibilidad de vaciado. Las dos causas que se distinguen son; orgánica, la vejiga se encuentra distendida por una obstrucción que impide el paso de la orina. Y neurológica, es motivada por lesiones medulares, esclerosis múltiple o intervenciones quirúrgicas que afectan al nervio pélvico. Otros tipos de incontinencia, por factores externos que suele ser conocida como Incontinencia de causa psicógena, es la que esta provocada por los sentidos, emociones fuertes o fobias y manías. Luego se pueden distinguir incontinencias provocadas por factores como la edad o la eneuresis, es un tipo de incontinencia que se provoca durante el sueño, es más frecuentada en niños, siendo más frecuente en el sexo femenino, puede estar provocada por factores hereditarios, ansiedad, alteraciones psicológicas, inmadurez celebrar, profundidad del sueño o una patología funcional orgánica, es recomendable acudir con el niño al médico para que se le realice un examen.

Cómo tratar la incontinencia

Existen algunas medidas que pueden ayudar a retrasar la aparición de incontinencia así como prevenirla, como; seguir una dieta equilibrada de manera que se reduzcan los problemas de obesidad, así se reducirá la presión intraabdominal. Reducir el consumo de bebidas como el café, los refrescos y las bebidas carbonatadas, evitar el consumo de comidas muy picantes, aumentar el consumo de fibra para evitar el estreñimiento, que también puede afectar a esta causa. Reducir el consumo de productos y medicamentos diuréticos, pues en exceso pueden provocar incontinencia. Evitar beber agua entre un periodo de dos a cuatro horas antes de irse a dormir. No forzar al orinar, porque de esta manera se evitará que se dañen los músculos del suelo pélvico.