¿Cómo relajar los músculos?

Los dolores musculares los hay de diversa índole, en función del origen y de la intensidad con la que cursen. De forma recurrente suelen producirse por tensión muscular, aunque son comunes otros síntomas y afecciones como calambres, lesiones, torceduras, distensiones y tendinitis. En este sentido, para combatir estos problemas que afectan al bienestar general del organismo y repercute directamente sobre la salud corporal de la persona con problemas relacionados con la relajación a nivel físico, aunque también mental; existen diversas técnicas que varían según el origen de estas molestias.

Por un lado, están los relajantes musculares denominados de acción periférica o bloqueadores neuromusculares, esta clase de relajantes se emplean como parte en ciertos procedimientos quirúrgicos destinados a mejorar los cuidados intensivos. Por otro lado, se dan los relajantes de acción central, también llamados espasmolíticos. Estos actúan sobre el sistema nervioso para paliar la sensación de dolor que presentan los músculos, así como reducir su tono. En general, antes de acudir a un relajante muscular como medicamento, habrá de determinar qué tipo de molestia muscular se sufre.

En el caso habitual de los espasmos musculares más corrientes, como el dolor localizado en espalda y cuello, se recomienda llevar a cabo terapias libres de medicación. Es decir, aplicando calor e irradiándolo con una almohada térmica (o eléctrica) y mediante fisioterapia. En otros casos, si la lesión no remite con estos tratamientos y presenta un dolor agudo e incesante, se recomienda combinar las primeras técnicas con analgésicos de venta libre en farmacias. El ibuprofeno es el más común pero también se recomiendan medicamentos con acetaminofeno, ácido acetilsalicílico o naproxeno para combatir los dolores musculares leves y moderados.

¿Qué son los relajantes musculares?

Cuando se habla de relajante muscular en su sentido estricto, se está haciendo referencia a medicamentos que necesitan de prescripción médica para su adquisición. Uno de los más conocidos a nivel comercial es el diazepam, pues no solo se prescribe para la relajación a nivel muscular sino también como un tratamiento para combatir la ansiedad, reduciendo la actividad de ciertas áreas del cerebro, lo que a nivel físico repercute en la relajación muscular. Existen numerosos medicamentos de este tipo, pero su uso no es inocuo y puede generar una dependencia hacia ellos para solventar problemas de estrés, insomnio, etc.

De este modo, para combatir por un lado el estrés y los dolores musculares de diversa índole y evitar que su uso genere dependencia a nivel psicológico y neuronal; si la intensidad del dolor no es grave, se recomienda acudir al uso de algún tipo de relajante muscular natural. Estos presentan numerosas ventajas, la primera es que al estar exentos de químicos sus efectos secundarios son casi inexistentes, salvando algún tipo de alergia. Luego los formatos pueden variar desde cápsulas que contengan el extracto de la hierba natural hasta infusiones y cremas. 

¿Qué tipos de relajantes musculares hay?

Existe diversidad de formatos en los que pueden presentarse los relajantes musculares, aunque la principal diferencia radica en el tipo de tratamiento según la intensidad del dolor que se vaya a tratar. Gran parte de las afecciones que afectan a los músculos e impiden que el cuerpo se relaje, están relacionadas con el estrés. Se dice que alguien presenta estrés cuando ante los estímulos externos el cuerpo no puede reaccionar dando una respuesta equilibrada y para el caso concreto, porque el exceso de agentes que generan estrés al organismo nubla la capacidad de respuesta; afectando si esta situación se prolonga demasiado en el tiempo al estado físico del cuerpo.

Los relajantes musculares se pueden agrupar en distintos grupos, de una parte aquellos de acción local destinados a paliar los síntomas actuando físicamente sobre la zona afectada. Los más recurrentes son las terapias con irradiación de calor en la zona empleando almohadas eléctricas u otros objetos con dicha funcionalidad, así como el tratamiento con fisioterapia y pequeños masajes con cremas naturales sobre los músculos doloridos. Por otro lado, los productos antiestrés de origen vegetal, suponen una solución natural para relajar tanto al cuerpo como a la mente. De este modo, tomando alguna de las infusiones con propiedades relajantes para los músculos, como la de raíz de jengibre, pimienta de cayena, albahaca y romero entre otras; es posible reducir el estrés e inducir al organismo a estados de relajación beneficiosos para combatir los dolores y espasmos musculares.

¿Dónde comprar relajantes musculares?

En la parafarmacia online Dosfarma.com es posible encontrar variedad de productos destinados a relajar tanto al cuerpo como a los músculos, influyendo de forma positiva sobre el bienestar general del organismo y beneficiando así a la salud corporal en general. Entre los distintos tipos de relajantes musculares que pueden encontrarse a buen precio, destacan las infusiones relajantes, capaces de reducir la sensación de estrés y aliviando también las molestias musculares. Entre las marcas más destacadas se encuentren Aquilea, Arkopharma, Pranarom y Kneipp.