¿Cuáles son los síntomas menstruales?

Los síntomas menstruales tienen una variabilidad extrema de una mujer a otra, y en una misma según  los factores de su organismo e incluso, de forma más usual, en función de su edad. Por lo general, los periodos más irregulares se dan en la primera etapa de la vida fértil y en la última, es decir, en la adolescencia y a partir de los cuarenta años hasta que llega la menopausia. De todas formas, para hacer una breve exposición de los síntomas más habituales estos suelen estar relacionados con el dolor en el bajo vientre o localizado en la espalda (riñones). Es similar a un retortijón pero de forma más intensa que puede ir acompañada de náuseas, mareos o vómitos.

Si los dolores del bajo vientre se intensifican puede ser que se sufra de dismenorrea, el trastorno que explica el motivo por el que algunas mujeres son especialmente sensibles al dolor de la menstruación, hasta el punto de que las imposibilitan para realizar las tareas diarias con normalidad, pues hasta con la ingesta de analgésicos para paliar el dolor este persiste. Además, puede ser que el sangrado también sea intenso y se prolongue hasta seis días, estos signos entran dentro de la normalidad pero pueden estar alertando de que hay un déficit de hierro en la sangre; cosa que empeora con un nivel de sangrado superior al de una taza de té en dicho periodo de tiempo.

Por otro lado, los síntomas que se salgan de los estándares que se han señalado arriba, ya sea la irregularidad de los ciclos menstruales o el sangrado que supere los seis días, deberían ser comunicados al médico especialista, en este caso al ginecólogo. Pues podría tratarse de alguna afección relacionada con los genitales reproductores con cierta gravedad. En este sentido, los trastornos y enfermedades que pueden aparecer son: pólipos endometriales, ciclos no ovulatorios, miomas uterinos, lesiones del cuello del útero, cáncer genital, engrosamientos patológicos del endometrio, alteraciones hormonales.

¿Por qué se dan los síntomas menstruales?

También existen síntomas de carácter anímico y esta no es una cuestión baladí, las propias mujeres en ocasiones restan importancia a sus sentimientos de tristeza o melancolía en relación con el ciclo menstrual, pero lo cierto es que sí que son dos factores que guardan un estrecho vínculo. Entender el motivo por el que en los días previos a la llegada del periodo las mujeres pueden sentirse más sensibles y con cierta irritabilidad, atiende a los cambios hormonales. De hecho, conforme el sangrado cesa estas también pueden experimentar ciertos sentimientos de euforia, son unos altibajos emocionales que ellas deben entender y comprender, la clave reside en entender cómo funciona su organismo.

Dejando a un lado las molestias de carácter psicológico y el intenso dolor en el bajo vientre durante la menstruación, también pueden registrarse otro tipo de síntomas molestos, como es el caso de la hinchazón localizada en el bajo vientre, probablemente motivada por una ligera retención de líquidos, inflamación, dolor mamario e incluso problemas en la dermis como aparición de acné, vómitos, dolor de cabeza, nerviosismo, irritabilidad… Y en con menos concurrencia pero posible: depresión. Todos estos síntomas están íntimamente relacionados con la ligera inflamación que se produce en la zona ovárica, pues el dolor se irradia extendiéndose a la espalda (zona de los riñones) y otros órganos próximos, motivo por el que en gran parte algunas mujeres también registran como síntomas menstruales molestias intestinales, como estreñimiento ocasional y diarrea.

¿Cuándo es irregular el período menstrual?

Para calcular los días fértiles hay que tomar como referencia el día del mes en que comenzó el último periodo menstrual, habría que tener en cuenta también si se trata de un ciclo regular o irregular, pero entendiendo que se está en la primera de las situaciones siempre habrá que haber registrado ese mismo día en meses posteriores, es decir, también el primer día en el que comenzó el sangrado. De este modo, para determinar cuánto dura habitualmente el ciclo del periodo hay que tener un calendario de ovulación. De hecho, es lo primero que le proporciona un ginecólogo a una mujer en su primera consulta si esta no ha reparado en determinar los días exactos en que comienza su regla.

Siguiendo el calendario, un ciclo extremadamente regular es de 28 días, según el estándar teórico y este coincide con el ciclo lunar. No obstante, entre 21 y 35 días se puede considerar un periodo regular. En este sentido, sería irregular si fuera inferior al límite mínimo (21 días) y superior al límite máximo (35 días), y su nombre técnico es polimenorrea. Por otro lado, si las reglas son regulares y no presentan ningún tipo de alteración estamos ante un caso de eumenorrea. Para estar siempre al tanto de cómo se tienen los ciclos reproductivos hay que estar pendientes del calendario, así como para calcular los días más fértiles, pues se sitúan en el punto medio entre el último periodo y la llegada del próximo.

¿Cómo aliviar los síntomas menstruales?

Para aliviar los síntomas del periodo menstrual que afectan de forma bastante especial a cada mujer en función de su edad y de las características especiales de su cuerpo; pues se trata de una cuestión de hormonas y cada cuerpo es un mundo. En este sentido, en la parafarmacia online Dosfarma.com se pueden encontrar variedad de productos destinados a mejorar los síntomas que concurren con el periodo o ciclo menstrual de una mujer. Destacan marcas como Oleoplan, Cumlaude, Pranarom o Arkopharma.