Salud Hombre

¿Qué se entiende por salud del hombre?

En general, los hombres tienden menos a preocuparse por cuestiones de su salud hasta que empiezan a sufrir dolencias que afectan directamente al sistema urinario y estos derivan en desajustes en el deseo sexual, en la potencia o en la propia fertilidad. Cuando estas aparecen es recomendable acudir inmediatamente a especialistas como el urólogo, el endocrino, si se cree que la causa es física o debida al envejecimiento; o al psicólogo, si la raíz es el padecimiento de estrés o de malas situaciones personales. En muchas ocasiones, lo dejan pasar porque no son capaces de hablarlo abiertamente, por desconocimiento de las raíces del problema o por llevar a cabo conductas que ponen en riesgo la salud masculina.

Por ello, es esencial saber que las enfermedades que más afectan física y psicológicamente a los hombres son los distintos tipos de cánceres que se pueden desarrollar en los testículos, la próstata o la vejiga; así como problemas cardiovasculares y otras afecciones menores y más conocidas como son la disfunción eréctil, la eyaculación precoz o las verrugas genitales, entre otras.

¿Por qué y cómo cuidar la salud del hombre?

La salud masculina precisa de una protección que debe partir desde el individuo mismo y reflejarse en cambios dentro de su estilo de vida, puesto que son estos los que le aportarán protección y harán que sus sistemas y órganos principales funcionen de modo correcto. Además de acudir al médico para que realice chequeos regulares, se deben procurar seguir pautas para mejorar los hábitos que prevengan la infertilidad no congénita, los problemas de próstata y las enfermedades cardiovasculares. En cualquier caso, se recomiendan los siguientes chequeos:

1-     Realizar pruebas para conocer la presión sanguínea cada dos años, así como para conocer los niveles de colesterol cada cinco años, para asegurar la salud cardiovascular;

2-     Acudir al especialista, cuando se tienen 50 años o más, para realizar los chequeos  de próstata, colon y recto, que previenen la aparición de cánceres comunes en los hombres o permiten atajarlos a tiempo;

3-     Y, finalmente, si se desean tener hijos o se están teniendo problemas de potencia sexual en edades tempranas acudir a consulta para conocer el estado de los órganos y determinar si la causa es física o psicológica.

Respecto a los hábitos de salud, para los especialistas, lo primero es evitar llevar una vida sedentaria porque el cuerpo masculino necesita estar muy activo para realizar bien sus funciones sexuales, por ello, se recomienda realizar actividad física moderada y continuada porque mejora la función eréctil y sexual, además de que reduce los niveles de estrés que puede ser uno de los posibles causantes de la infertilidad temporal. Después, es importante eliminar el consumo de tabaco porque sus sustancias tóxicas se internan en el organismo alterando su funcionamiento normal y produciendo síntomas como la impotencia, debido al abuso de esta sustancia. Esto debe estar acompañado de una dieta que contenga vegetales, frutas, fibra y proteínas completas como el pescado y la carne, reduciendo el consumo de grasas saturadas y sal a ciertas edades, para evitar sensaciones como la fatiga o la inapetencia sexual.

¿Qué tipo de complementos para la salud del hombre hay?

Los complementos para la salud masculina se dividen según el problema que buscan mejorar, en este caso, se va a hablar sobre los tres principales. El primero de ellos, es el mal funcionamiento de la próstata, sobre todo en hombres mayores, que sienten pérdida de presión al orinar o son incapaces de retener la micción por la noche y, por ello, precisan de un diagnóstico temprano por parte de su urólogo. Para ellos, existen las cápsulas Aquilea Prostate que contienen aceite de semillas de calabaza, licopenos del tomate y resveratrol, extraído del zumo de uvas que funcionan como antioxidantes para impedir el daño de los radicales libres sobre la próstata y evitar su deterioro, previniendo el riesgo de padecer cáncer.

El segundo de ellos, es la fertilidad masculina, por la que está muy preocupado el laboratorio Gynea, con sus dos opciones en cápsulas: GestaDha y Gestagyn Men. Por un lado, las primeras contienen complejo DHA o ácido docosahexaenoico, extraído de la microalga Schizochrytium, cuyo poder reside en mejorar la fluidez y permeabilidad del esperma, protegiendo la integridad de sus células, así como ácidos grasos Omega 3 que actúan sobre los procesos fisiológicos y bioquímicos del organismo. Por otro lado, las segundas añaden zinc para mejorar la fertilidad y mantener los niveles regulares de testosterona en sangre y una serie de antioxidantes que disminuyen el estrés de las células.

Finalmente, para recuperar la libido o apetencia sexual, el laboratorio YFarma ha desarrollado los comprimidos Libimasculine con extractos de Asa Foetida y de Gingko que favorecen una erección duradera y resistente, a la vez que aportan energía para reducir la fatiga física.

¿Dónde comprar productos para la salud masculina?

Como cuidar la salud de los órganos masculinos es esencial, en el catálogo online de DosFarma se pueden comprar reforzadores de salud del hombre a precio de farmacia y con toda la seguridad de elegir un complemento al tratamiento médico creado con extractos naturales. Destacan marcas como Aquilea, Gynea, Arkopharma y Soria Natural.